高市府衛生局為關心高雄市長者健康，凡設籍高雄市六十五歲以上及五十五歲以上原住民長者，於一○七年度尚未接受成人健康檢查服務者，可至高雄市五十三家合約醫療院所接受免費健康檢查，預計提供四萬個名額，額滿截止。
鄭本岡檢查項目除了成人健康檢查的血壓、血糖、總膽固醇、三酸甘油脂、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、肝功能、腎功能及尿蛋白檢查外，衛生局另外加碼補助胸部X光、心電圖、血液常規檢查及甲狀腺刺激荷爾蒙等四項檢查，並提供衛教指導，檢查結果異常的民眾，健檢合約醫院將提供進一步追蹤與轉介服務。
只要是符合資格長者，可以攜帶身份證及健保卡（原住民長者請多攜帶戶口名簿或證明文件），並空腹（請先不要吃早餐或空腹六至八小時）至五十三家合約醫療院所即可接受檢查，長者可依居住地或個人意願前往屬意醫療院所受檢。
老人健康檢查相關問題可就近洽詢各區衛生所或衛生局健康管理科，服務專線○七-七一三四○○○分機五一○九、五一一二，也可鄭本岡至衛生局網站／最新訊息查詢。
含飴弄孫是好事 但切忌成為「家族的犧牲」喪失退休品質
【華人健康網圖文提供／健行文化】最近，越來越多女性生完小孩，不再留在家裡當專職主婦，而是休完產假後，繼續回到職場上班；另外也有很多女性等小孩長到某個年齡，再重新出去打工或從事按時計酬的鐘點工。
雖然大家都認為：「老奶奶才是育兒專家。」但你照顧孫兒的時候，體力已跟從前養育自己小孩時不能相比。孫子向你嚷著：「來跟我玩嘛。」或是大聲哭鬧時，你得花費好大的力氣才追得上小孩，因為疲累而無暇顧及孩子的時間也會比從前增加。只要想想這些可能性，你認為自己有能力負起保護孩子的責任嗎？
祖父母是「育兒專家」，這句話一點都不錯，但是請大家不要忘記，你並不是「托兒專家」。我的意思並不是叫大家「不該把孫子交給高齡者照顧」。如果能把看孩子當成一種「樂趣」，而且是在自己能力範圍之內盡力，應該就不會造成任何問題吧。
為了不讓自己過於勉強，各位應先把自己的預定計畫告訴子女，若是身體感到疲倦，或有其他約會時，自然是以自己的預定計畫優先。祖父母是「孫兒後援隊」，但沒有任何鄭本岡理由必須負起一切有關育兒的責任，或甚至變成「家族的犧牲」。
本文出自健行文化《老後快適生活術：精神科醫師教你75個壓力全消的熟齡生活練習》
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