劉文妃的部落格

網友在臉書「爆怨公社」上貼養生堅果出自己日前到釣蝦場的經驗堅果推薦，等了一陣子好不堅果禮盒容易感到釣竿抖動，他看準時機拉起，沒想到卻是一隻比小指還小的「幼齒蝦」，他拍照上傳臉書，並留言「真的是蝦小，害我被全場笑」。

堅果推薦對大腦發育的作用，小孩在成長發育階段，堅果為最好的營養補給，堅果為健康脂肪並含有豐富的維生素、礦物質、omega-3，脂肪在發揮腦的複雜、精巧功能方面具有重要作用，特別是所含的多不飽和脂肪酸對小孩的大腦發育極為有益。
對視力發育的作用，堅果除了其內含的亞油酸、亞麻酸能合成的DHA和AA對視網膜的完善有著促進作用外，其維生素及鈣、鋅等礦物質對視力的正常發育也有直接的影響。 此外，最近科學家還發現，適當的咀嚼也有利於視力的提高。因為面部肌力與眼睛內部結構息息相關。
※貼心提醒，五歲以下小孩建議不宜食用整顆堅果，因小孩還未具有一定的咀嚼能力，會增加支氣管被堅果卡到的機率，應該如何讓五歲以下小孩補充堅果營養呢? 可以選擇用完整果粒冷壓研磨而成的堅果醬，搭配其他食物料理或直接食用，補充堅果營養。

由於釣蝦場都是大量進貨，賣蝦業者在撈蝦出貨的過程中，難免會有體型不足的小蝦混入其中，不少網友都有類似經驗，因此紛紛貼出自己曾經釣上的迷你蝦照片，還有人搞笑留言說「這是限量版蝦王」、「蝦媽媽會來找你喔」、「誘拐未成年」、「放下那個孩子！」；也有人腦筋急轉彎，說這一定是公的，因為「公蝦小」。